به لطف اندازه کوچک و طعم خنثی آن، می توانید آن را تقریبا روی هر چیزی بپاشید. تنها ۲۸ گرم دانه چیا، ۱۰ گرم فیبر و بیش از ۴ گرم امگا۳ فراهم می کند. موریس می گوید: هنگامی که چیا در مایع خیسانده می ...
۴- کتلت هویج بدون گوشت. درست است که کتلت را معمولا به عنوان یک غذای گوشتی می‌شناسند اما انواع کتلت به عنوان محبوب‌ترین غذاهای نونی، در لیست انواع غذا بدون گوشت هم جای خود را باز کرده‌اند ...
برنامه ریزی غذایی واقعاً یک چیز شخصی است و روش هایی که افراد برای تنظیم و خرید نیازمندی های آن انجام می دهند کاملاً متفاوت است.اما متخصصین ما در سایت من و رژیم دوست دارند که راه حلی کلی به شما ...
بذر کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین b1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است.. این بذر، از درخت کتان گرفته می‌شود، درختی قدیمی که در مصر باستان و چین بار می‌آید.
طرز تهیه میان وعده ساده و خوشمزه غنی از پروتئین. 1. خیار را به 10 تکه تقسیم کرده و بر روی هر یک شوید بگذارید. 2. سپس بر روی آن‌ها یک‌تکه پنیر خامه‌ای کم‌چرب بگذارید و سپس ماهی را بر روی آن قرار ...
میزان کالری در برنج سفید، برنج بلور و برنج بسمتی به ترتیب ۱۳۰ ، ۱۴۴ و ۱۵۶ کیلوکالری در هر (۱۰۰ گرم) است. باید توجه داشت که کته یک غذای سنتی و محبوب در بیشتر کشورهای شرقی است و میزان کالری آن بسته ...
نمایندگی فروش انواع دستگاه آسیاب دامداری جو و گندم، چکشی، غلطکی، سایشی، پشت تراکتوری، لطفا جهت استعلام قیمت خرید، دریافت مشخصات و دانلود کاتالوگ به این صفحه مراجعه نمایید، 48000049-021 …
سایر کشورهای بدون ویزا یا دارای ویزای الکترونیکی برای ایرانیان عبارتند از: ارمنستان با اقامت 90 روز. دومینیکا 21 روز. اکوادور 90 روز. گرجستان 45 روز. هائیتی 90 روز. مالزی 14 روز. ایالات فدرال ...
رژیم غذایی WW یک برنامه‌ی کاهش وزن و تغذیه‌ی سالم است که از سیستمی مبتنی بر امتیاز استفاده می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد این رژیم برای کاهش وزن طولانی مدت بسیار موثر و انعطاف‌پذیر است. ۶. رژیم ...
۱۲ غذای آسان و سالم برای صبحانه، ناهار و شام. تهیه‌ی سه وعده‌ی غذایی مختلف در صبح، ظهر و شب میتواند خسته‌کننده باشد. خانم‌های خانه‌دار دوست دارند غذاهایی که درست می‌کنند هم متنوع باشد و ...
برای یک آسیاب برقی خانگی توان مصرفی بین ۱۵۰ تا ۴۰۰ وات کاملا مناسب است. اگر آسیاب را برای رستوران یا کافی‌شاپ خود می‌خواهید شاید بهتر باشد به سراغ مدل‌های صنعتی با قدرت بیشتر بروید.
آسیاب بوش رو من دارم، چندین سال پیش خریدم 120 تومن، بی دردسر هنوز هم کار میکنه ساخت اسلونی هست، دور موتور بسیار بالایی داره و به راحتی قهوه رو به هر اندازه ای که بخواهید آسیاب میکنه، میزان پودر شدن قهوه بستگی به مدت زمان و ...
برخی آسیاب‌ها به منظور استفاده بهتر برای مواد غذایی سخت‌تر قابلیت پالس و توربو را اضافه کرده‌اند. شما در ادامه این مطلب با انواع آسیاب، نکات نگهداری و دلایل خرید آسیاب برقی آشنا خواهید شد ...
اگر به غذاهای گوشتی و گوشت علاقه مند هستید، در حین سفر به آفریقای جنوبی، حتما Biltong را امتحان کنید. این میان وعده خوشمزه نوعی از محصولات گوشتی در آفریقای جنوبی است. برای ... هستم و دوستم دارم هر ...
اگر به غذاهای گوشتی و گوشت علاقه مند هستید، در حین سفر به آفریقای جنوبی، حتما Biltong را امتحان کنید. این میان وعده خوشمزه نوعی از محصولات گوشتی در آفریقای جنوبی است.
شما برای آسیاب کردن مغزیجات، دانه‌های روغنی، قهوه، ادویه‌جات و حتی مواد دارویی به یک آسیاب نیاز خواهید داشت. آسیاب‌ها یک وسیله تک کاره هستند که معمولا با یک سرعت مشخص کار می‌کنند. برخی ...
در حالت پرهیز غذایی یا "روزه منقطع" که حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت چیزی نمی‌خوریم بدن از این ذخیره گلوکز خالی می‌شود ...
به همین دلیل از این مواد غذایی در رژیم‌های کاهش وزن زیاد استفاده می‌شود. در ادامه دو نمونه از غذاهای مناسب برای شام رژیمی با سیب زمینی معرفی خواهند شد: 1. سالاد رژیمی سیب زمینی آلمانی؛ از خاص ...
شام چی بپزم؟بهترین جواب برای شام چی درست کنم. پیشنهاد غذا برای شام و رسیدن به یک پاسخ خوشمزه و مقبول برای سوال شام چی درست کنم ، میتواند کمک بزرگی به اکثر شما باشد. تفاوتی ندارد که شام سبک مد نظرتان است یا دوست دارید یک ...
این برنامه رژیم غذایی سالم و مناسب حاوی حدود 2250 کالری است که 55 درصد آن از کربوهیدرات ها، 20 درصد از چربی و 25 درصد از پروتئین تامین می شود. همچنین حدود 34 گرم فیبر دارد. صبحانه. یک عدد گریپ فروت. دو ...
پس از راه اندازی سایتی از مردم ایران و درخواست برای حضور در سرزمین های اشغالی، تاکنون نزدیک به ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر اعلام آمادگی کرده‌اند.
راهنمای خرید آسیاب برقی؛ ۱۰ نکته مهم قبل از انتخاب. حتما برای شما پیش آمده است که از طعم بی‌نظیر غذایی به وجد بیایید. اگر اهل پخت‌وپز باشید حتما می‌دانید که یکی از رازهای آشپزی‌کردن حرفه‌ای ...
برای درست کردن این میان وعده جذاب به آرد، نشاسته ذرت، بیکینگ پودر، جوش شیرین، باترمیلک، شیر، روغن گیاهی، وانیل، تخم مرغ و شکر نیاز خواهید داشت. در یک کاسه متوسط آرد، نشاسته ذرت، بیکینگ‌پودر ...
۲. پروتئین. تحقیق درباره‌ی تغذیه ورزشکاران نشان داده است که مصرف ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین به تنهایی یا همراه با کربوهیدرات قبل از ورزش باعث بهبود عملکرد بدن می‌شود و عضله‌سازی را افزایش می‌دهد ...
16 مورد از بهترین غذا های بعد از ورزش برای شارژ مجدد بدن کدامند؟ برای حفظ تناسب اندام، قوی و جوان، باید به طور منظم ورزش کنید. همچنین، باید غذاهای بعد از تمرین های ورزشی را برای برنامه تناسب اندام خود اضافه کنید تا نتایج ...
درجه آسیاب قهوه. با هر آسیاب قهوه خوب، می توانید اندازه آسیاب را در سطوح مختلف تنظیم کنید. معمولاً درجه آسیاب دانه های قهوه از ۱۰ (بسیار درشت) تا ۱ (بسیار خوب) متغیر است . با این حال، برخی از ...
یکی از مهمترین وعده های غذایی برای هر فرد در طول روز صبحانه می باشد که توصیه می شود به هیچ وجه از آن به سادگی نگذرید. هنگامیکه بدن بعد از خواب شبانه چشمانش را باز می کند بدن به انرژی نیاز دارد.
به زمان توجه کنید: حداقل ۱۵ دقیقه زمان برای خوردن یک میان‌وعدهٔ غذایی در نظر بگیرید و بین وعده‌های اصلی غذا و میان‌وعده، حداقل دو ساعت فاصله بگذارید. اگر فاصلهٔ مصرف میان‌وعده تا وعدهٔ ...
قدرت آسیاب یکی از موضوعات بسیار مهمی است که هنگام خرید آسیاب باید به آن توجه داشته باشید. ۱۵۰ تا ۳۰۰ وات توان می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. همچنین آسیابی را انتخاب کنید که سرعت مناسب و ...
پست الکترونیک: [email protected]
نشانی: شماره 1688، جاده شرقی گاوک، منطقه جدید پودونگ، شانگهای، چین.
کپی رایت © 2023.cryptod تمامی حقوق محفوظ است.نقشه سایت
